Nie jestem dietetykiem.
Ani nawet nie studiuję psychologii.
Od jakiegoś czasu jednak, zaczęłam interesować się tymi tematami (treningów na siłowni, diety) i wprowadzać je w swoje życie.
Powoli, małymi krokami ;)
Z pomocą mojego trenera dosyć szybko uczę się co robić, żeby osiągnąć lepszą sprawność fizyczną, wytrzymałość, jak poprawić sylwetkę, zrzucić parę kilogramów i po prostu czuć się lepiej.
Widzę, że to co robię naprawdę DZIAŁA, (nie tak jak pasy odchudzające czy tabletki z reklam telewizyjnych ;) dlatego chcę iść dalej w tym kierunku. Wiele osób z mojego otoczenia pyta mnie jak ćwiczę, co jem, czy bardzo się z tym męczę itd. i dlatego pomyślałam, że mogłabym się tym dzielić właśnie tutaj-bardziej grupowo ;)
Ten blog ma być przede wszystkim moją motywacją, ale oczywiście fajnie byłoby gdyby komuś z was też udzieliło się zamiłowanie do zdrowego/sportowego trybu życia, dzięki temu co tu nabazgrolę.
Dobranoc, do jutra!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz